Już jutro premiera książki „Rośliny przede wszystkim. 101 najlepszych przepisów fleksitariańskich„.
Fleksitarianizm to rodzaj diety polegającej na świadomym ograniczaniu spożywania mięsa. Według specjalistów, to jedna z trzech najzdrowszych diet na świecie! Już za kilkanaście godzin premiera książki „Rośliny przede wszystkim. 101 najlepszych przepisów fleksitariańskich”.
Jej autor, Michael Pollan, to człowiek, który jednym zdaniem zmienił nawyki żywieniowe wielu Amerykanów. Słynne: „Jedz, nie za dużo, rośliny przede wszystkim”, stało się inspiracją dla wielu osób. Jego rodzina – siostry i mama, wegetarianki oraz mięsolubne – jak nikt inny rozumie zróżnicowane potrzeby domowników i podpowiada, jak można je pogodzić. Ich dania są proste, zdrowe i smaczne.
W książce, która ukaże się nakładem Wydawnictwa Znak, dostępne są przepisy dostosowane do prawie wszystkich potrzeb żywieniowych: wegetariańskie, wegańskie, bezglutenowe i bez nabiału. A najlepsze jest to, że wiele z tych dań można przygotować w 35 minut lub szybciej!
Dodaj komentarz