W niedzielę śpimy godzinę dłużej
UWAGA! W ten weekend przestawiamy zegarki. Zmiana na czas zimowy nastąpi w nocy z 28 na 29 października. Wskazówki przestawiamy z godziny 3 na 2, […]
sen
Wpływa na naszą pamięć, inteligencję
Czy sen to dobro luksusowe? Jak kapitalizm uczy się z niego korzystać? W jaki sposób można zadbać o zdrowy odpoczynek? Co mówią o nas nasze […]
Uśnij sobie w… pracy
Czy obiło wam się o uszy kiedyś stwierdzenie: „turbo-drzemka” lub jej angielski odpowiednik „power nap”? Ten niezwykły, a zarazem prosty sposób na zwiększenie swojej wydajności […]