To poprawia nasze samopoczucie
Mniej światła słonecznego, atmosfera końca roku, większe zapotrzebowanie na kalorie mogą wpływać na obniżony nastrój. 41 proc. badanych Polaków stara się w tym okresie zwiększyć […]
Benefit Systems
Jak wypoczywamy? Aktywnie
Spontaniczny ruch i energia – tego lata chętnie stawiamy na aktywny wypoczynek. Chodzi o proste formy aktywności fizycznej, które poprawiają samopoczucie i dają poczucie wolności. […]