Poprawia samopoczucie, krążenie

Sezon na jednoślady nabiera rozpędu. Coraz chętniej przesiadamy się na rower.

To nie tylko przyjemny sposób spędzenia wolnego czasu, z rodziną i przyjaciółmi. Także korzyść dla zdrowia.  Zaledwie pół godziny na rowerze dziennie poprawia samopoczucie, krążenie, obniża cholesterol, dotlenia. Dla chcących zgubić zbędne kilogramy, rower idealnie nadaje się  do treningu typu cardio. To również świetna alternatywa dla tych, którzy nie przepadają za bieganiem.

Obecnie w Poznaniu możemy korzystać z ponad 130 stacji roweru miejskiego. Kto decyduje  się na zakup własnego jednośladu, ten ma świetny wybór. I tylko od zasobności portfela zależy, czym będzie jeździć.  Jeździe rowerem sprzyja nieustannie poszerzająca się sieć ścieżek rowerowych.  Pozwalają one na komfortową jazdę nawet w centrum miasta.

Fot. Andrzej Piechocki

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*